Kommande kurser

Datum du vill skriva upp:

Gravidyoga

En emotionellt, mentalt och fysiskt närvarande träning.
Ge sig själv dem bästa förutsättningarna genom graviditeten och inför förlossningen!
Under dessa veckor kommer du att öka tilliten till dig själv och din kropp, känna dig starkare inifrån och ut och få massor med verktyg inför förlossningen.
Fördelar med gravidyoga:
Styrka och flexibilitet
Ökad kroppsmedvetenhet
Minskad svullnad
Minskad smärta i rygg och bäcken
Andningstekniker för att bibehålla lugn och hantera smärta
Du och din bebis kommer tacka dig för den här kursen 🤍
Du kan välja att delta i vår fantastiskt mysiga lokal eller online via zoom.